以天气为导向，避开冬季的创伤

作者:Paula Erwin-Toth MSN, RN, CWOCN, CNS

冬天的天气给我们带来了一系列的挑战。我们的皮肤更容易经历干燥，破裂和崩溃。每个人，尤其是老年人，都更容易因台阶和人行道滑倒而摔倒。铲掉又重又湿的雪会增加心脏病发作的风险。仅仅是去邮箱、杂货店或医生办公室都可能招致灾难。所有这些情况结合在一起，就会形成一场“完美风暴”，导致家庭和所有医疗机构的皮肤崩溃风险。

那么，我们能做些什么来帮助我们的患者避免冬季的潜在危险影响呢?首先，与你的患者及其家属一起回顾安全防范措施。别忘了和你的家人一起回顾一下——或者亲自回顾一下。

中央热量导致干燥空气;使用蒸汽加湿器可能是健康的，但必须谨慎行事，以避免留下无人看管的锅并导致火灾。许多人使用空间加热器提供额外的（甚至基本）的热量。确保安全使用。由于使用不当使用这些设备而受伤和火灾既悲惨可预防。设置计时器以提醒用户关闭炉子或加热器是提醒人们关闭设备的好方法。远离加热器的宠物，儿童，衣服和窗帘可以挽救生命。

如何保持皮肤湿润？从中获得最大利益的最佳方式保湿霜就是在皮肤还湿的时候涂抹。通常没有必要每天泡澡或淋浴，特别是老年人。就像一位老妇人巧妙地说的那样，只要你把“鸡窝和鸡块”清理干净，你就可以走了。为老年患者提供洗澡的建议，特别是在寒冷干燥的月份，以帮助他们保护脆弱的皮肤。商用衣服洗澡是洗澡和淋浴之间保持清洁和保湿的好方法。洗澡或淋浴时，避免使用热水和干肥皂，选择保湿产品。一定要使用防滑的浴垫，避免摔倒。

人们在冬季往往更久坐不动。对于静脉功能不全的人来说，这尤其是个问题。治疗压缩在美国，将双腿抬高至心脏水平以上以及适度锻炼通常是预防心脏病的关键因素静脉溃疡。冬季冬眠套装中，这些行动可能会落下。建议商城走到你的风险患者 - 这是出去，走路和社交的一种好方法。

在黑暗的冬季，我们所有人都可能会吃得更多，吃得更不健康。当白天变短，温度骤降时，想吃“安慰食物”是很正常的。这对患有糖尿病的人来说尤其成问题。对于糖尿病患者来说，有很多很好的食谱，既健康又能温暖肚子。鼓励糖尿病患者尝试改良版本的旧最爱。

冬天是喜庆的季节——只要确保大家都安全就行了。提前几个月和你的病人谈谈如何在干燥、寒冷、潜在的湿滑和久坐的情况下保持安全和健康!

关于作者
Paula Erwin Toth在伤口、造口和禁欲护理方面拥有超过30年的经验。她是一位著名的作家、讲师和患者倡导者，致力于改善美国和国外伤口、造口和尿失禁患者的护理。

本博客仅代表作者个人观点，不代表创源、Kestrel健康信息有限公司及其附属公司或子公司的观点。万博manbext官网首页

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