开放沟通与目标设定:伤口护理的基石

作者:Paula Erwin-Toth MSN, RN, CWOCN, CNS

新年已经开始。我们中的许多人都是怀着良好的意愿下了决心。多运动、减肥、吃健康食品、血糖保持在健康范围内、戒烟和使用无烟烟草、少看电视。这一清单不胜枚举。我对在一两个月后不遵守我的新年计划并不陌生。保持决心的最好方法是使其现实化。让你的目标可以实现。如果你不能绕着街区走，不要下决心去跑马拉松。与其发誓要减掉50磅，不如设定10磅的目标。一旦你减掉10磅，下决心再减掉10磅，以此类推。

不要放弃你最喜欢的食物——试着用更健康的食材做它们，开始用小一点的盘子，不要吃第二份，以丰盛的低脂汤和低脂沙拉开始你的用餐。当你的主菜上桌的时候，不需要多久你就会感到饱了。在餐桌上吃饭，而不是在电视机前。品尝你吃的东西——让用餐体验成为你喜欢的。永远不要低估支持系统的力量。说服你的家人和朋友和你一起追求更健康的生活方式。

你可能想知道这和伤口护理有什么关系。在现实中，它与预防和愈合伤口有关。我们医疗保健提供者看到很多人抱怨他们有一个慢性伤口这需要很长时间才能痊愈。许多人承认他们自己的行为可能导致了这个问题，但许多人没有。我们的工作是照顾他们，提供健康教育以及教导、鼓励和理解。他们是我们来这里的原因。与患者分享上述解决方案建议只是我们提供教育、鼓励和理解的一种方式。我们需要我们的患者与我们沟通并坦诚相待。我们需要了解他们对护理计划的理解程度，以及他们是否能够并愿意遵守该计划。诚实的双向沟通对于促进愈合和防止另一个慢性伤口至关重要。

我们知道病人很容易泄气。我们也可以帮助他们。一起分享挫折和胜利。和你的病人谈谈他们新的一年的目标，一起努力把它们纳入他们的护理计划，并在一年的过程中保持这些目标。

关于作者
Paula Erwin-Toth在伤口，造口术和自制护理方面有超过30年的经验。她是一位著名的作家、讲师和病人倡导者，致力于改善在美国和国外的伤口、造口术和失禁患者的护理。

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