心脏和伤口愈合:心血管疾病和健康的生活方式习惯

由Cheryl Carver, LPN, WCC, CWCA, CWCP, DAPWCA, FACCWS, CLTC伤口教育家

在数百万人遭受慢性创伤的同时，也有数百万人患有心血管疾病。每年大约有67万美国人被诊断出患有心脏病。这等于每分钟不止一个人确诊!皮肤可能是最大的器官，但心脏在循环氧气和富含营养的血液中是最重要的。一个健康的心脏是伤口愈合的主要因素。阻碍愈合的心血管疾病包括外周动脉疾病、冠状动脉疾病、心力衰竭和其他在伤口愈合过程中会抑制血液、氧气和营养的心脏和血管问题。^1，2

最近，心血管健康问题击中了要害。2月1日，我被诊断为左心衰竭，第二天就住院了，最后得了肺炎。讽刺的是，这是美国心脏月。我想这是我庆祝的方式?大家都知道我有点工作狂。我可以告诉你，我已经吸取了教训，没有选择，只有放慢速度，把自己放在第一位。当我躺在医院的病床上时，我开始思考那些患有慢性创伤和心血管疾病的病人，我们能做些什么，不仅能帮助他们愈合伤口，还能帮助他们的心脏健康。

• 动脉溃疡通常是由动脉阻塞引起的。它们通常被称为局部缺血溃疡。动脉负责向不同的组织输送营养和氧气。如果动脉阻塞，就会阻止营养丰富的血液流向四肢，从而导致溃疡。这通常涉及全层皮肤，偶尔会引起疼痛，当腿低于心脏水平时疼痛就会消退。
• 地点:脚——通常是脚趾尖，脚趾之间。
• 形状:打了外观。
• 颜色:灰白色的，灰色的，黄色的或黑色的光渗出物。^3.
• 静脉溃疡是由静脉功能不全引起的血液循环不良引起的。腿上的静脉有单向阀，保持血液流向心脏。如果瓣膜受损，血液就会回流并在静脉中“聚集”，从而可能导致溃疡。溃疡是浅表的，浅的，形状不规则，有疼痛和水肿。这些症状有时与感染或炎症有关。
• 地点:膝盖下一英寸到踝关节上方(绑腿区域)。溃疡可能影响一条或两条腿。
• 形状:不规则，可引起水肿。^3.
• 糖尿病神经性溃疡主要发生在糖尿病患者，尽管神经性溃疡可以影响任何有脚部感觉受损的人。
• 地点:通常位于压力增加的地方或与脚底创伤有关。
• 形状:变量，取决于病人的循环情况。穿孔，而周围的皮肤往往是老茧或角化过度。^3.
• 颜色:可能呈现粉红色/红色或棕色/黑色。

鼓励病人收养健康的孩子心习惯

• 多吃五颜六色的蔬菜和水果来增加营养。这是获得健康所需的所有维生素、矿物质和营养素的最好方法。⁴
• 控制压力，尽可能地大笑和微笑。找到“平衡”或慢下来。⁴
• 每周进行三次体育锻炼。这将有助于降低心脏病发作和中风的风险。⁴
• 不要吸烟，限制饮酒。⁴
• 保持健康的体重。⁴
• 每晚要保证7到9个小时的睡眠。⁴
• 与你的医疗保健提供者安排定期检查。⁴

健康的心教育

2月是心脏月，但我们需要记住，心脏疾病可能发生在任何年龄，教育应该始终放在首位。现在就采取措施来帮助你的家人心或者教育你的病人。一半的美国人至少有三个最主要的风险因素之一:吸烟、高血压和高胆固醇。⁵美国心脏协会网站提供了各种免费施舍问答形式的条件主题。请参考美国心脏协会为您和/或您的患者提供的额外教育和资源。⁶

参考文献
1.心脏健康对伤口愈合很重要。威尔逊时报，2019年2月6日。http://www.wilsontimes.com/stories/heart-health-important-for-wound-heal..。．已于2019年2月19日通过。
2.关于心力衰竭的基本事实。芝加哥:伤口护理解决方案;2017.https://www.woundcareinc.com/resources/essential-facts-you-need-to-know-..。．已于2019年2月19日通过。
3.克利夫兰诊所。腿和脚的溃疡类型。克利夫兰，哦:克利夫兰诊所。https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17169-leg-and-foot-ulcers..。．已于2019年2月19日通过。
4.罗马纪念医院。伤口护理区域中心为美国心脏月分享心脏健康提示。纽约，罗马:罗马纪念医院。http://www.romehospital.org/hearttips.aspx．已于2019年2月19日通过。
5.美国心脏协会。什么是心血管疾病?https://www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardi..。．德克萨斯州达拉斯:美国心脏协会。已于2019年2月19日通过。
6.美国心脏协会。一般的网站。德克萨斯州达拉斯:美国心脏协会。https://www.heart.org/．已于2019年2月19日通过。

关于作者
谢丽尔·卡弗的经验包括超过十年的医院伤口护理和高压氧药物。她目前是Gordian Medical, Inc.的American Medical Technologies ad /b/a的临床专家，该公司为美国长期护理设施伤口护理解决方案的领先独立供应商。卡弗不仅以她的知识和专业知识而闻名，而且她也尽可能地享受她的职业。她强烈的热情来自于她作为一名护理人员的一生经历。她的母亲在她47岁的时候就在她的怀里去世了，死因是糖尿病、截肢和压疮。她现在致力于伤口护理教育，希望提高护理质量和加强压疮预防。她获得了来自全国各地的同行医生和护生的高度评价，包括但不限于:整形外科医生、心胸外科医生、具有创伤护理经验的普通外科医生。Carver女士独自为入职医生开发了一份全面的教育培训手册，是员工提供者和同事可访问的针对特定疾病的教育视频会议的明星。

本博客仅代表作者个人观点，不代表创源、Kestrel健康信息有限公司及其附属公司或子公司的观点。万博manbext官网首页